N
V. Vai trò của trái cây trong đời sống hàng ngàyTrong
Nguồn gốc thần thánhChúng ta không thể sống tách biệt khỏi tự nhiên, mà phải tìm cách sống hài
Múa và diễu hành – Sự thăng hoa của nghệ thuậtChất xơ và lợi ích cho hệ tiêu hóaChất xơ có trong trái cây giúp cải thiện chức năng hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và giảm nguy cơ mắc các bệnh về đường ruột. Táo, chuối, và lê là những loại trái cây giàu chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa và giúp cơ thể loại bỏ độc tố hiệu quả.Chất chống oxy hóa và vai trò phòng ngừa ung thưNhiều loại trái cây chứa các hợp chất chống oxy hóa như polyphenol, flavonoid và carotenoid, giúp ngăn chặn sự hình thành các gốc tự do - nguyên nhân chính gây lão hóa và ung thư. Ví dụ, nho đỏ và việt quất nổi tiếng với hàm lượng chấ
