H
6. Hành vi giả trốn chạy và đánh lạc hướngV. TÀI XỈU
Tài xỉu trực tuyến còn tiềm ẩn nguy cơ cao hơn khi người chơi dễ dàng truy cập mọi lúc mọi nơi,
Thở sâu và thiền định là các phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả cao trong việc giảm các triệu chứng sinh lý như tăng nhịp tim, khó thở hay căng thẳng cơ bắp. Những kỹ thuật này giúp đưa cơ thể về trạng thái thư giãn, giảm bớt căng thẳng và khôi phục khả năng tập trung và suy nghĩ logic.Đặt ra giới hạn thời gian và số tiền mỗi ngày, mỗi tuần.Không để cảm xúc chi phốiTránh chơi khi đang tức giận, buồn bã hoặc chịu áp lực.Đừng cố “gỡ” khi thua liên tục – đây là con đường dẫn đến mất kiểm soát.Hiểu luật và xác suấtNắm rõ luật chơi, các cửa cược, tỷ lệ thắng – thua.Luôn ghi nhớ rằng lợi thế dài
