L
3. Gánh nặng môi trường và xã hội4.2 Đề xuất sáng tạo
Túi may mắn – Rồng không chỉ là một vật phẩm thủ công truyền thống đẹp mắt mà còn là kết tinh c
Người đi có nhớ những trưa hẹn hò…”4.1 Viết nhật ký tự phản tỉnhMỗi ngày, hãy dành thời gian ghi lại những điều khiến bạn thấy áp lực, mệt mỏi hoặc không hạnh phúc. Từ đó, xác định xem điều gì cần thay đổi hoặc buông bỏ.4.2 Tập thiền chánh niệmThiền giúp chúng ta nhận diện dòng suy nghĩ và cảm xúc bên trong mà không phán xét. Qua thời gian, bạn sẽ phát hiện ra nhiều “rác rưởi tinh thần” cần được loại bỏ.4.3 Đặt giới hạn rõ ràngHọc cách nói “không” với những điều không phù hợp là một kỹ năng quan trọng. Đừng ngại thiết lập ranh giới trong công việc, mối quan hệ hay thói quen sống.5. Hạnh phúc
