C
Nếu đội cửa trên thắng cách biệt đúng 5 bàn: Người ch
Bóng bàn, một trong những môn thể thao được yêu thích trên toàn thế giới, không chỉ thu hút ngư
Người chơi phải để bóng nằm yên trên lòng bàn tay mở, không được dùng ngón tay đỡ bóng.Tư thế: Đứng gần lưới, hai chân hơi khuỵu xuống để sẵn sàng đón bóng.Động tác: Dùng vợt đánh bóng khi bóng đang ở trên không, không để bóng chạm đất.3. Những yếu tố cần lưu ý khi chơi tennis3.1. Cải thiện thể lựcTennis đòi hỏi người chơi có sự bền bỉ và sức mạnh để di chuyển nhanh chóng trên sân và duy trì năng lượng trong suốt trận đấu. Việc luyện tập thể lực là điều không thể thiếu để cải thiện kỹ năng chơi tennis.Tăng cường sức bền: Thực hiện các bài tập như chạy, đạp xe để tăng cường sức bền.Phát triển
