t
Cầu Vồng Trái Cây không chỉ là một xu hướng ăn uống,
Vàng Chuối, dứa, na Vitamin B6, magieTừ cải lương, đờn ca tài tử đến món cá linh kho mía, bánh
Một mặt, nó là công cụ của sự tự do thể hiện cá tính và quyền sở hữu cơ thể.2.3. Màu xanh lá – Thải độc và làm sạch cơ thểTáo xanh, kiwi, nho xanh, lê, bơ và đặc biệt là các loại trái có vỏ xanh đậm như mướp đắng, chanh, chứa nhiều chlorophyll và folate. Chúng giúp gan thải độc, hỗ trợ tiêu hóa và tăng sinh tế bào mới.2.4. Màu xanh dương và tím – Ngăn ngừa lão hóa và bệnh tậtViệt quất, nho tím, mận, mâm xôi tím, dâu đen giàu anthocyanin, có khả năng bảo vệ DNA khỏi sự phá hủy của gốc tự do. Nhóm này cũng giúp cải thiện trí nhớ và giảm nguy cơ Alzheimer.3. Lợi ích của việc ăn “Cầu Vồng Trái C
