V
3.3. Lựa chọn và sử dụng đúng cáchLoại bỏ áp lực xã h
Xây dựng cộng đồng hạnh phúc: Gắn kết các thành viên trong xã hội, khơi gợi sự sẻ chia, hợp tác
Hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn3. Tác động của trà sữa đến sức khỏeMột trong những vấn đề được quan tâm nhất liên quan đến trà sữa là tác động đến sức khỏe. Mặc dù trà là nguyên liệu chứa nhiều chất chống oxy hóa và có lợi cho tim mạch, nhưng khi kết hợp với đường, sữa béo và các loại topping chứa tinh bột hoặc đường hóa học, giá trị dinh dưỡng của ly trà sữa có thể trở nên đáng lo ngại.Theo một số nghiên cứu, một ly trà sữa trung bình có thể chứa từ 300 đến 500 kcal, tương đương với một bữa ăn chính. Việc tiêu thụ trà sữa quá thường xuyên có thể dẫn đến tăng cân, nguy cơ mắc tiểu đường loại 2, r
