B
Kraken cũng là biểu tượng của năng lượng nguyên thủy
Lễ nghi: Các cử chỉ chào hỏi, mời nhảy, bắt tay, thay bạn nhảy đều mang những quy tắc ngầm định
3.1. Kraken như biểu tượng của tiềm thức bị giam cầmCân bằng huyết áp và hỗ trợ chức năng mạch máu2.4 Nhóm màu xanh dương và tímViệt quất, mận, nho tím và dâu tằm là những ví dụ điển hình. Chúng chứa nhiều anthocyanin, polyphenol và resveratrol.Làm chậm quá trình lão hóaHỗ trợ nhận thức và chống suy giảm trí nhớGiúp giảm cholesterol và bảo vệ thành mạch3. Ứng dụng thực tế trong đời sốngÁp dụng nguyên lý “Cầu vồng trái cây” đơn giản chỉ bằng cách bổ sung ít nhất một loại trái cây khác màu mỗi bữa ăn. Ví dụ:Bữa sáng: sinh tố từ dâu tây (đỏ), chuối (vàng), và kiwi (xanh)Bữa trưa: salad trái cây
