M
Nhận thức của xã hội về mô hình còn hạn chế.Sinh tố t
Trong bối cảnh xã hội hiện đại ngày càng phát triển và đô thị hóa mạnh mẽ, con người dần xa rời
Đánh né (thủ): Người chơi cố ý đánh những quân bài không giúp đối phương ăn để kéo dài ván chơi hoặc chờ cơ hội tốt hơn. Đây là kỹ thuật phòng thủ đòi hỏi quan sát tỉ mỉ bài của người khác.4.2. Tìm giải pháp thay thế lành mạnhNước ép trái cây tự nhiênTrà thảo mộc không đườngSữa hạt (hạnh nhân, yến mạch,...)Nước lọc kết hợp detox trái cây4.3. Thiết lập thử thách 21 ngàyNhiều nghiên cứu cho thấy một hành vi sẽ dễ bị “phá vỡ” sau 21 ngày nếu không được củng cố. Hãy thử không uống trà sữa trong 21 ngày liên tục, ghi chép cảm xúc và thay thế bằng các thói quen tích cực khác.4.4. Tham gia cộng đồn
