B
Nhận thức xã hội: Nhiều người vẫn còn định kiến rằng
Trong một thế giới đang vận động không ngừng với nhịp sống hối hả, nhiều người tin rằng hạnh ph
Tác động tích cực đến giáo dục và đào tạoViệc loại bỏ kỳ vọng không có nghĩa là sống buông xuôi, mà là chấp nhận sự không hoàn hảo của đời sống. Khi không kỳ vọng quá nhiều, ta sẽ trân trọng từng niềm vui nhỏ bé, biết ơn những điều mình đang có và sống trọn vẹn với hiện tại.7. Thực hành loại bỏ – Là một hành trình, không phải đích đếnLoại bỏ không phải việc làm một lần rồi xong. Đó là hành trình dài với những chọn lựa mỗi ngày. Mỗi sáng thức dậy, ta có thể tự hỏi:Hôm nay tôi có thể buông bỏ điều gì?Điều này có thực sự cần thiết hay chỉ là thói quen?Nó có khiến tôi vui không, hay chỉ đang chi
